Sanatana Dharma est une école de formation de professeur.e de Yoga et de formation pour ses professeur.e.s. Ceci suppose donc que l’élève qui s’en approche a déjà, a minima, une certaine pratique du Hatha Yoga.

 

Plusieurs formations sont proposées chaque année au sein de l’Ashram et cette année, l’association SANATANA DHARMA organise un week-end de YOGA les 14 et 15 novembre.

Ce sera l’occasion de découvrir l’ASHRAM de Zestoa et de faire connaissance avec son guide spirituel Sri Madhavacharia.

 

 

 

 

Madhava, comme on l’appelle à l’Ashram, est un Grand Maître International de Yoga et Fondateur de l’école Sanatana Dharma. Il la représente dans les instances européénnes et internationales.

Le but de cette rencontre est de vous faire découvrir notre école ainsi que la FORMATION de PROFESSEUR.E de Yoga que de RAJA YOGA proposera durant l'année 2021.

Prix : 160 € / départ d’Hendaye le vendredi soir

Voir les conditions de transport, repas et hébergement en bas de page.

Programme de cette rencontre :

 

le samedi

08h30 méditation sous la direction de Madhava

09h30 mantras dirigés par Madhava

10h15 repos

10h30 asanas (hatha yoga)

12h00 petit déjeuner

13h30 rencontre avec Madhava spécifique à ce stage

15h30 repos

17h00 cours : l’Asthanga Yoga de Patanjali (Raja Yoga)

19h00 dîner

20h30 cours : présentation de la formation annuelle

21h30 cours : le Karma Yoga et fonctionnement de l’Ashram

22h30 méditation sous la direction de Madhava (30 min)

le dimanche

09h00 méditation sous la direction de Madhava

09h30 mantras dirigés par Madhava

10h00 repos

10h15 asanas (hatha yoga)

12h00 petit déjeuner et karma yoga

13h30 cours : la méditation et ses prémisses nécessaires (posture physique, émotionnelle et mentale), ses étapes (Dharana et Dhyana) et ses techniques (Viveka et Vairagya)

15h00 fin de la rencontre sous la direction de Madhava (15 min)

Pour tout complément d'information et pour l'inscription contactez-nous :

PRAJNA - 06 75 80 06 68 - prajna@leyogadudharma.fr

Conditions de transport, repas et hébergement.

Le prix est le prix habituel d'un week-end de formations à l'Ashram. Sont inclus les deux repas du samedi, le dimanche le petit-déjeuner (à 12h) et un sandwich pour la route.

A l'occasion de cette rencontre, l'association Sanatana Dharma prendra en charge le transport du vendredi soir d'Hendaye à l'Ashram et du retour à Hendaye le dimanche après-midi.

L'hébergement est en chambre collective. Il faut apporter des vêtements appropriés à la pratique du yoga (quelques-uns chauds car les nuits sont fraîches), une serviette de bain, et pour le couchage un jeu de draps (90 cm) ou un sac de couchage.

Les couvertures, coussins de méditation et tapis de yoga sont fournis.

Pour s'inscrire à cette rencontre il est préférable d'avoir une connaissance préalable de la pratique du yoga. Ce n'est pas un cours pour débutant.e.

Les cours sont en français. La rencontre avec Sri Madhavacharia sera en espagnol avec traduction simultanée.

Et n'oubliez pas que l'un des aspects les plus importants de toutes nos formations est le sens du partage : profiter d'un environnement sain et agréable où prédomine l'amitié.

 

        OM SHANTI  

 

 

 

 

 

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